说起做梦，我们都听过各种版本的解释。有人说梦是大脑对日常生活的整理，有人说是人类已故祖先在进行交流，还有人说是灵魂的体现。那么，为什么我们会做梦？
众所周知，人在清醒时，经常会受到社会原因和身体原因的影响，如工作压力、婚姻压力、忧虑、病痛等等。然而，在睡梦中，我们的大脑不再受到任何限制，各种抑制的思想和情绪被释放出来，让我们能够真实地面对自己。一些人渴望得到成功和爱情，而另一些人则渴望得到平静和安全感。早期的一项研究表明，那些较为内向和神经质的人，晚上的梦通常更加凶猛，在梦中更容易对抗自己的恐惧和压力。
另一方面，长期积压的记忆和不断变化的大脑活动也使得我们会频繁做梦。大脑通过睡眠来加强新的记忆，而梦也是一种记忆的再现。许多神学家认为，梦是从天堂到地狱的通道，是让我们超越人类眼界的机会。这固然具有一定的道理，但是这种看法基于对宗教和神话的深刻解读。
我们做梦的原因是多种多样的。从基于兴奋的记忆（快乐事情、记忆源地等）到压抑的思想和情感，以及代表心灵深处愿望和渴望的符号，都可能是我们梦境的来源。所以，做梦也许是人类非常复杂的自我认知和思想活动，因为梦境代表了内心深处的渴望，这些渴望可能隐藏得很深（ 或因每个人对梦的理解不一致），但是它们确实还在发声。
