上周五,国际足球第一人C罗迎来了他的35岁生日。35岁对于一个足球运动员来说不算年轻,但是对于C罗来说,他还在顶峰期。C罗作为足球运动员的收获太多,5个欧冠冠军、4个欧洲杯冠军、3个世界足球先生、一个欧洲金靴等等…如此辉煌的荣誉真的让人佩服。
佩戴3D眼镜看球、豪门换战袍、捐赠口罩、总统发文祝福等等,这些都是C罗生日的热点。而在C罗所在球队尤文图斯的比赛中,C罗在欧冠1/8决赛次回合首发出场,帮助球队再次晋级。看来35岁的C罗还将继续走向更辉煌的足坛巅峰。
如今,越来越多的人在考虑C罗如何在35岁依然这么优秀。C罗不仅在训练中努力,而且要知道怎样照顾自己。在平时餐桌上,C罗严格控制饮食,但同时还要吃些营养丰富的水果和蔬菜。而在训练和竞赛方面,C罗注重锻炼心肺能力和身体素质,更加注重休息和恢复,才能让自己的体能和身体状态始终保持在最佳状态。