排骨炖豆角是一道家常好菜,也是一道非常营养的菜肴。豆角含有大量的蛋白质和维生素C,能够增强人体免疫力,而排骨鲜美可口,含有丰富的钙和胶原蛋白,可以补充身体所需的营养物质。下面就来了解一下排骨炖豆角的做法吧!
主料:
排骨500克,豆角适量。
配料:
生姜、葱姜蒜适量,盐、老抽、料酒、鸡精、白胡椒粉适量。
步骤一:
豆角洗净,去掉两端,切成段;排骨洗净切小块,加入盐、白胡椒粉、料酒、老抽腌制10分钟左右。
步骤二:
将锅置于火上,加入清水,放入排骨焯水,捞出备用。
步骤三:
起锅热油,放入姜蒜葱爆香,放入豆角煸炒,再加入鸡精翻炒均匀,焯好水的排骨也放入锅中,加适量的水,大约盖过食材,再加入适量的盐,大火烧开,小火炖煮30分钟左右。
步骤四:
最后加入老抽和白胡椒粉,翻炒均匀即可。
一道美味健康的排骨炖豆角就这样完成了。大家可以根据口味适当的调整量,让家人和自己在品尝美味的同时,也享受到健康。