一、注意保暖

秋天虽然白天气温还可以，但早晚温差很大，容易让小孩感冒。平时在家要把房间保持温暖，让孩子多穿衣服。如果外出，建议在外衣外再套一件薄棉衣或秋衣，最好是一件轻便的不妨碍行动的棉衣。

二、补充维生素

秋季天气干燥，孩子容易缺水，因此要多喝水，孩子的皮肤也很容易干燥，要给孩子补充维生素，比如维生素E，让宝宝’skin更加弹嫩。

三、注意饮食

秋季富含维生素的水果有苹果、梨、柿子等，蔬菜有南瓜、花菜、菠菜、白菜、茄子等。要注意烹调方法，减少油腻和辣味，多吃些粗纤维的蔬菜水果，有利于促进肠道蠕动。此外，还要合理搭配饮食，保证营养均衡。

四、注意安全

在秋季天气干燥、气温波动大的情况下，小孩容易出现鼻塞、上呼吸道感染等情况。为了避免孩子生病，家长要时刻关注小孩的身体变化，做好预防措施。出门在外要让孩子穿上防风保暖的衣物，防止感冒。