排卵期是指女性生理周期中最容易怀孕的时间段。在女性生理周期中，排卵期是一个非常重要的环节。了解自己的生理周期及规律，有助于女性更好地掌握自己的生殖健康状况。
一般而言，排卵期是在每个月经周期的中期，即从开始算起的第14天。大多数女性的月经周期为28天，所以排卵期大约在每个月的第14天左右（排卵期的具体时间因人而异）。排卵期前一到两天，女性荷尔蒙分泌水平迅速上升，促进卵子成熟并释放。最佳的受孕时间是卵子释放后的24-48小时。
女性可以通过计算自己的平均月经周期，预估自己的排卵期。此外，通过日常观察身体反应，如体温变化、宫颈黏液变化等，也可以较为准确地判断进入排卵期的时间。
