每个人都有自己的习惯。我的习惯是每个晚上写下自己一天的感受和心得体会，一天30字，算是一个很小很小的小目标。然而，随着时间的推移，我发现它帮助了我更多。
在写作的过程中，我能够更好地反思自己一天的行为和思想，发现自己更多的不足和问题。同时，我敏锐的思维和言语表达能力也得到了有力的锻炼，这令我在学校和社交场合表现更为出色。
最意外的是，我的情绪变得更加平稳，即使遇到不顺心的事情，也能够在写作中释放情绪，让自己更快地走出情绪的低谷。
写日记30字的小习惯，是一种非常健康、有益、有意义的生活方式和自我治疗的方法，希望更多的人可以有空尝试一下！
