相信大家都有过要回避某个人或某个事情，又遇到不可避免的场合，所以我们必须要学会处理好回避关系。回避的本质是根据自己的职业、义务、习惯或情感因素等，主动或被动地不去与一些人、一些事情接触，以减少冲突或误会的发生。尽管回避关系可以在一定程度上避免不必要的矛盾，但过度回避会使人陷入对逃避、回避的“习惯病”中，这样对于自己的职业和人际关系都会产生严重的不良影响。
回避不一定是对的，尤其是在职场上。职场上的回避，容易让人产生低效、自我封闭、关系差等不良影响，这对于个人和组织来说都是致命的打击。所以，换一个思路，把回避当成一次提升人际关系，以及施展职场应用能力，把困难变成机遇，从避开到制定应对机制，从退缩到精益求精。
我们应该注重自我调节与进化，根据自己的利益、责任、角色、职能，制定明确的沟通目标、策略、方式和原则，同时注重保护自己的职业利益和社交利益。对于职场上的回避，可以选择适当的时间，面对面坦诚地交流，或者出面力挽狂澜，化解矛盾，让矛盾不至于扩大，以此来转化回避关系。
在处理回避关系时，我们应该保持良好的态度，采取有效的沟通技巧，理性对待问题。一方面要表现出诚恳的态度、沟通能力、应变能力，另一方面要注重个人自我保护、职业保护和社交保护等方面的策略和措施。
因此，我们要注意在处理回避关系的过程中，维护自己的利益，培养适应工作的能力。维护自己的利益要注重沟通技巧，同时要有柔中带刚的态度，这样才能既妥善处理问题，又不受伤害。培养适应工作的能力，可以从提高自己的学识和技能入手，通过与人交往，培养自己的沟通和处理人际关系的能力，更好地适应职场带来的挑战。
