狸尾草，又名艾草、荛花、臭艾、大艾、青艾等。狸尾草科植物，以叶子入药。中医认为，在性味方面，狸尾草辛、温、微苦，归肝、肾、胃、膀胱经。狸尾草的功效作用也随之显现。
一、抗氧化功效：狸尾草中含有丰富的抗氧化物质，如香豆素、挥发油、复合胡萝卜素、单宁酸等，可以帮助身体清除自由基，减缓细胞老化的过程，保护身体细胞免受氧化的损害。
二、抑菌功效：狸尾草中的挥发油可以有效杀灭各种细菌、病毒和真菌，具有抗菌作用。对于口腔溃疡、皮肤瘙痒、胃肠炎、泌尿系统感染等疾病，都有一定的辅助治疗作用。
三、解热镇痛功效：狸尾草有明显的解热镇痛作用，可以帮助缓解发热、头痛、胃痛等症状。可以用于感冒、腹泻、痢疾、腰腿痛等症状的治疗。
四、其他功效：狸尾草还可以促进血液循环、调节肠胃功能、提高免疫力、美容护肤等，具有较好的保健作用。
因此，我们平时可以适当多吃一些含有狸尾草的食物或者饮品，以起到营养健康的作用。
