最近可能由于天气转凉,或者是自身身体出现问题等因素,许多人在清晨或者刚吃过饭后会出现嘴里发苦,胃口变差,同时还伴有恶心、呕吐、消化不良的症状。但是有很多人都出现了想吐又吐不出来的情况,这种症状着实令人非常不舒适。那么出现这些症状的时候,我们该如何应对呢?
1、咀嚼生姜:
生姜是一种非常有名的中药材,其可以有效缓解胃肠功能紊乱引起的恶心、呕吐等症状。如果出现想吐又吐不出来的情况,不妨试试咀嚼一小块生姜,可以起到很好的缓解作用。
2、按压手腕:
中医学认为,人体内部有一些穴位可以起到缓解胃部不适和恶心的作用。其中压迫“内关穴”,即手腕上面的中央凹陷处,可以起到缓解恶心呕吐的效果。
3、喝点柠檬水:
柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,有促进消化的作用。当出现想吐又吐不出来的情况时,可以用一些温水将柠檬榨汁,滴几滴柠檬汁后搅拌均匀喝下去,可以起到很好的缓解作用。