角质层薄怎么办？教你补救变“嫩嫩”的肌肤问题

女性肌肤中的角质层是非常重要的保护层，它能够防止外界物质对肌肤造成伤害。但是当角质层过于薄弱的时候，肌肤容易受到外界侵害，就会引起敏感、出油、痘痘等肌肤问题。

那么，角质层薄怎么办呢？

1.注意饮食调节

多多补充富含胶原蛋白和维生素c的食物，以增强皮肤弹性，促进皮肤细胞再生，增强皮肤屏障，达到强健肌肤的目的。

2.补充水分

肌肤水分充足，角质层自然就会变得强健，如果皮肤缺水，角质层就会变薄。所以保持肌肤水油平衡也是保持肌肤角质层稳固的重要方法。

3.选择温和护肤品

选择温和的洁面乳和护肤品，不要使用去角质产品过度刺激皮肤，以免加重角质层损害。可以选择一些富含角鲨烷、透明质酸等成分的温和保湿护肤产品。