白头翁是我国具有代表性的野生鸟类之一，又叫壮头雀，是燕雀科的一种小鸟。那么白头翁吃什么呢？
白头翁喜食新鲜的果实、花蜜等，其中最爱吃的是樱桃、覆盆子等比较酸的水果，水果味道越酸越能吸引它们。
除了水果外，白头翁还喜欢食用昆虫，如蚂蚁、蝉等，特别是它们的幼体更是它们的最爱。
如果我们想要欣赏这些可爱的小鸟，可以在家里配置鸟食，让它们来我们的花园觅食。
另外，对于人类来说，哪些食物可以让我们更健康呢？首先推荐的是新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、西兰花等深色蔬菜富含铁元素和叶酸，可以帮助改善贫血状况，而吃一些新鲜的水果则可以提高免疫力，同时补充身体所需的纤维素和维生素。
此外，富含蛋白质的食物也是必不可少的，如蛋白质含量丰富的肉类、鱼类、蛋类、豆类等等，每天适量的摄入可以帮助身体健康发展。
大家还可以尝试一些富含氨基酸的食品如黑豆、海带等，可以帮助我们的身体更好地吸收营养物质。
以上这些食物不仅适合人类，对于一些小动物也同样适用，比如白头翁，不妨把鸟食加入我们的健康食谱中，保持身体健康！
