每周精选五道减肥餐，告别肥胖

为了帮助大家更有效地减肥，我们为你精选了五道营养均衡的减肥餐。无论是想减肥还是保持身材，这些餐食都不会让你感到沮丧。

1. 烤橙子牛排

减肥餐也可以美味，这款烤牛排色香味俱佳，怎么可能让人不爱呢？ 牛排是高蛋白质的来源，这会让你的新陈代谢更快。

2. 海鲜粥

海鲜粥是一种营养丰富的食品，可以为减肥者提供大量的营养，而不会超过每日所需的卡路里。

3. 紫薯蓝莓泥

想吃点甜食的人可以尝试这种紫薯蓝莓泥。紫薯含有丰富的维生素和抗氧化剂，而蓝莓能够帮助加速新陈代谢。

4. 低卡凉拌芹菜

这个小清新的低卡凉拌芹菜，不仅名称听起来很简单，味道也很清爽。芹菜卡路里低，食用量也比较大，不必担心饱肚。

5. 鲜菠菜蛋白卷

这道鲜艳美丽的鲜菠菜蛋白卷外皮酥脆，内里嫩滑，既美味又营养。它还不会让你长胖。