鸡汤是一道家常菜,它汤清鸡肉嫩,可以滋补身体,有助于保持健康。虽然炖鸡汤的步骤很简单,但是有许多技巧,达到最佳的口感效果。
一、选材
选用清蒸或炒菜的鸡,宰杀后切成块状,肉色要鲜嫩,没有破皮和断肉,鸡爪要清洗干净。选择富含胶原蛋白的鸡爪和鸡胸肉,可以让汤更美味。
二、热水焯水
把鸡肉冲洗干净,放入水中焯水,熬出血沫。焯水的时间最好到熬出血沫停住之后多焯一会儿,这样可以熬出更清澈的汤。焯水的时间不要过长,不然鸡肉的营养成分会流失。
三、倒入清水
将焯过水的鸡肉倒入锅中,加入足够的清水,每公斤鸡肉要加入2-3升水。大火烧开后,换小火慢慢炖制,炖到成熟即可。炖鸡汤的锅子宜选用用砂锅、土锅等。
四、加入配料
鸡肉差不多炖煮一个小时后,加入冰糖、姜片、料酒、盐和枸杞等配料,大火烧开后转中小火煮45分钟。稍微加点料酒调味,可以更好地去腥和提鲜。如果觉得汤的味道不浓郁可以再加点盐,煮热汤后加点香油就更棒啦~
五、取出鸡肉,装碗杯,倒入汤汁
最后,取出好了的鸡肉装入碗杯,将煮好的鸡汤汁倒入碗中,喝汤过程中最好慢慢品尝,感受鸡肉和汤汁渐渐融合的美好。鸡汤炖好后也可以放入小袋子当做礼物送给他人哦!